Haben Sie schon einmal «Sonnenschutz von innen» gehört?

Haben Sie schon einmal «Sonnenschutz von innen» gehört?

 

Endlich wieder Sommer

 

Die Sonne lacht gleichermassen vom Himmel, wie uns das Herz bei dem Gedanken an den Sommer in der Brust hüpft. Endlich wieder den Sommer geniessen! Bevor Sie jedoch mit einem Sonnenbrand zuhause sitzen, möchte ich Ihnen einige Tipps auf den Weg geben.

 

Die letzten Wochen haben wir zuhause verbracht. Wer die Sonne geniessen wollte, tat dies auf dem Balkon, am Fenster oder im Garten. Mit den gelockerten Massnahmen dürfen wir uns vermehrt draussen bewegen – trotzdem ist es wichtig, sich weiterhin an die Empfehlungen des BAG zu halten.

Sommer, Sonne, Sonnenbrand

Wir haben es verlernt, richtig mit der Sonne umzugehen. Die positiven Eigenschaften der Sonne einzusetzen und gleichzeitig mit den Gefahren umzugehen, ist nicht einfach. Da die Sonne massgeblich an der wichtigen Vitamin-D-Bildung beteiligt ist und auf das Immunsystem wirkt, ist ein bewusster Umgang mit ihr von grosser Bedeutung. Grundsätzlich heisst dies: Trinken Sie viel, verwenden Sie eine Kopfbedeckung und tragen Sie Sorge zu Ihrem Kreislauf. Achten Sie darüber hinaus auf die Signale des Körpers und der Haut: Wenn sich die Haut heiss anfühlt oder ihre Empfindlichkeit spürbar zunimmt, heisst es «ab in den Schatten». Sollte die Haut dennoch über einen längeren Zeitraum exponiert sein, so empfehle ich «Sonnenschutz von innen» und eine mineralische Sonnencreme. Diese dringt – anders als ein chemischer Sonnenschutz – nicht in die Haut ein, sondern schützt sie an der Oberfläche.

Sonnenschutz von innen

Mit Vitalstoffen können Sie Ihren Körper auf die Sonne vorbereiten und die Regeneration der Haut unterstützen. Das in naturafit SUN enthaltene Beta-Carotin regt die Melaninbildung an, was den Eigenschutz der Haut erhöht. Die Vitalstoffe Calcium und Zink verbessern die Sonnenverträglichkeit und reduzieren Allergien und Juckreiz. Zudem kann die Haut mit naturafit Beauty Vital während und nach dem Sonnenbaden von innen mit Feuchtigkeit und wichtigen Nährstoffen versorgt werden.

 

Nach einem Sonnentag benötigt Ihre Haut auch von aussen Feuchtigkeit für die Regeneration. Ich empfehle Ihnen eine natürliche Pflege, wie beispielsweise das Bio Aloe Vera Gel von Naturkraftwerke. Verwenden Sie auf keinen Fall eine fettige Creme. Gerne beraten wir Sie zum perfekten Sommertag in der Saner Apotheke.

 

Text: Dominik Saner, Foto: zVg